Funktionelle Bewegungstherapie - Group Session
- gemeinsam individuell trainieren ab Januar 2026
Unsere Group Sessions richten sich an alle, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Ob Sie Ihre Kraft steigern, beweglicher werden, Schmerzen reduzieren oder Ihre allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen – hier erhalten Sie die perfekte Mischung aus individueller Betreuung und motivierender Gruppenatmosphäre.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein von uns erstellter Trainingsplan aus der Funktionellen Bewegungstherapie.
So persönlich wie Einzeltraining – so motivierend wie eine Gruppe.
Ihre Vorteile
» Individuelle Betreuung in Kleingruppen
» Trainingsplan aus der Funktionellen Bewegungstherapie
» Gezielte Schmerzreduktion und Prävention
» Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
» Sichere Belastungssteuerung und Technikkorrektur
» Wöchentliche Anpassung an Fortschritt und Tagesform
» Schnellere, nachhaltige Trainingserfolge
» Hohe Motivation durch persönliche Begleitung
Ob 5er oder 10er-Karten – Sie entscheiden, was besser zu Ihnen passt.
Inhalt
In einer kleinen Gruppe bekommen Sie eine gezielte, persönliche Anleitung, die weit über gewöhnliches Gruppentraining hinausgeht. Wir optimieren Ihre Technik, unterstützen Sie bei der richtigen Belastungssteuerung und sorgen dafür, dass Sie Ihre Ziele sicher und effektiv erreichen. Ihr Trainingsplan wird wöchentlich angepasst – je nach Fortschritt, Tagesform und individuellen Bedürfnissen.
Durch die kleinen Gruppen können wir intensiv auf Sie eingehen, Ihre Ausführung korrigieren und Sie Schritt für Schritt zu mehr Kraft, besserer Beweglichkeit und schmerzfreiem Trainingserfolg führen.
Durch die regelmäßige Teilnahme – idealerweise einmal pro Woche – erzielen Sie schnelle, spürbare Fortschritte und halten Ihre Motivation langfristig hoch.
Bei Fragen und Interesse schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an [email protected]. Sie erhalten dann von uns alle weiteren Informationen zu der Anmeldung und dem Kartenkauf.