Unser Funktionelles Training
- entwickelt von Johanna Tietje
Das Funktionelle Training ist das Kernstück unserer verschiedenen Kursangebote.
Es ist ein von Johanna Tietje selbst entwickeltes Übungskonzept und vereint verschiedenste Techniken aus den Bereichen Faszientraining, modernen Kräftigungsübungen, Pilates und
Yoga.
Das Funktionelle Training wird von Johanna Tietje oder einem unserer ausgebildeten Trainer (Physiotherapeuten) geleitet. Die Anzahl von maximal zehn Teilnehmern gewährleistet, dass ein besonderes Augenmerk auf korrekte Ausführung der Übungen gelegt werden kann.
Mit hilfreichen Tricks und Hinweisen lernen Sie Sportübungen in Zukunft effektiv und korrekt durchzuführen - das ist Ihre Chance beweglicher, geschmeidiger und schmerzfreier zu werden.
Ein Geschenk für Sie: Unsere Trainingsvideos
Jede Kursstunde wird über Zoom gestreamt und aufgenommen. So können Sie bei Zeitnot oder langer Anreise auch von zu Hause aus teilnehmen. Gleichzeitig erhält jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine Aufzeichnung der Stunde, sodass Sie jederzeit zu Hause wiederholen oder nachholen können.
Infos & Anmeldung
» Kursleitung: Dorothea Zimmermann/Antonia Bruns
» Dauer: 60 min
» Termine, Preise und Anmeldung direkt im Kursplan
Einsteiger- und Fortgeschrittenen-Kurse
» Das Beste aus Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen, Yoga und Pilates
» Eine Verbesserung deiner Mobilität
» Eine Stärkung deiner Muskulatur an den richtigen Körperstellen, mit und ohne Equipment
» Perfekt auf die Übungen abgestimmte Musik
» Bewegungen, die Sie jederzeit problemlos zu Hause wiederholen können
» Ein Entspannungsteil am Ende jeder Einheit
Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an einer Kursteilnahme rechtzeitig an, da die Nachfrage oftmals hoch ist und Wartezeiten entstehen können. Email: aktiv@funktionelle-chiropraktik.de