Übungsanleitungen

Sie suchen effektive Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können? Wir haben da was für Sie!

In unseren Terminen zur Übungsanleitung begleiten Sie unsere Physiotherapeutin Dorothea Zimmermann und Sportwissenschaftlerin Antonia Bruns beim Erlernen neuer, effektiver und sinnvoller Übungen. Bei uns steht die persönliche Betreuung im Vordergrund. Dorothea und Antonia arbeiten gemeinsam mit Ihnen daran, passgenaue Übungen zu entwickeln, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir sind für Sie da, wenn …

• … Sie sich von einer Verletzung erholen
• … Sie Ihre Fitness verbessern wollen
• … oder einen gesünderen Lebensstil anstreben

Wenn Sie schon Patientin oder Patient bei uns sind, dann kommt es häufig vor, dass Ihr Chiropraktor Übungen empfiehlt, damit Sie zu Hause aktiv mithelfen können, dass Beschwerden besser und längerfristig gut bleiben. Alternativ haben Sie eine ausführliche Bewegungsanalyse gemacht, auf dessen Basis ein hochindividueller Trainingsplan für Sie erstellt wurde. In den Übungsanleitungen erhalten Sie dann Anleitung und Hilfestellung bei der Ausführung Ihrer Übungen. Mögliche Fehler können direkt korrigiert werden und hilfreiche Strategien besprochen werden, wie Sie die Übungen einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Bei Fragen und Interesse melden Sie sich gern telefonisch bei uns.