Pilates

In dem Kurs wird klassisches Pilates unterrichtet. Klassisches Pilates ist eine Methode bei der systematisch die Reihenfolge, wie sie Josef Pilates erdacht hat, geturnt wird. Das Schöne ist, erst werden die Übungen gelernt und dann immer mehr verfeinert, damit sich die Bewegungsqualität verbessert.

Pilates ist soviel mehr als ein Training, es ist Gesundheitspflege. Ihr Körper erlangt mehr Stabilität und gleichzeitig wird er in alle Richtungen mobilisiert.

Teilnehmen können Sie ohne vorangegangene Schwangerschaft oder zwölf Monaten nach einer Entbindung.
 

In der Praxis für funktionelle Chiropraktik
» 10x60min. / immer donnerstags / für 140€
» Präventionskurs: Krankenkassen erstatten bis zu 85% der Kursgebühr nach dem Kurs zurück
» Kursleitung: Sabrina Joswig
» Anmeldung unter: www.sabrinajoswig.de