Unser Funktionelles Training
- entwickelt von Johanna Tietje
Das Funktionelle Training ist das Kernstück unserer verschiedenen Kursangebote.
Es ist ein von Johanna Tietje selbstentwickeltes Übungskonzept und vereint verschiedenste Techniken aus den Bereichen Faszientraining, Pilates und Yoga.
Das Funktionelle Training wird von Johanna Tietje oder einem unserer ausgebildeten Trainer (Physiotherapeuten) geleitet. Die Anzahl von maximal acht Teilnehmern gewährleistet, dass ein besonderes Augenmerk auf korrekte Ausführung der Übungen gelegt werden kann.
Mit hilfreichen Tricks und Hinweisen lernen Sie Sportübungen in Zukunft effektiv und korrekt durchzuführen - das ist Ihre Chance beweglicher, geschmeidiger und schmerzfreier zu werden.
Ein Geschenk für Sie: Unsere Trainingsvideos
Jeder Teilnehmer erhält einen eigenen Zugang zu unserem Login-Bereich. Hier können Sie sich verschiedene Videos mit Trainingseinheiten ansehen und diese zusätzlich von zu Hause aus durchführen und so aktiv durch die Woche gehen.
Wenn Sie Fragen zu Kurszeiten, Preisen oder Einstiegsmöglichkeiten haben, dann informieren wir Sie gerne. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an einer Kursteilnahme rechtzeitig an, da die Nachfrage oftmals hoch ist und Wartezeiten entstehen können.